Tomat-tantan shabu-shabu

Samlet tid 30 min.
20 min. Arbejdstid
10 min. Tilberedningstid

En krydret tomatbaseret shabu-shabu med hakket kød smagt til med sichuanpeber i en suppe lavet på Kikkoman ramen suppebase og Kikkoman sojasauce. Vend friske salatblade kortvarigt i den varme suppe, og afslut med glasnudler.

Ingredienser

4 Portioner
3 
fed hvidløg
1 spsk.
ingefær
1 
salathoved
2 
porrer
1 
pak choi
200 g
blandede svampe
1 
blok (400 g) fast tofu
150 g
bønnespirer
2 tsk.
sichuanpeber
 ½ tsk.
tørrede chiliflager
400 g
hakket kød (eller plantebaseret fars)
400 g
hakkede tomater på dåse
2 spsk.
tahin
1 liter
vand
150 g
glasnudler
1 spsk.
chiliolie

Næringsindhold:

2.345 kJ / 560 kcal
31 gFedt
30 gProtein
40 gKulhydrater

Fremgangsmåde

Step 1

3  fed hvidlø – 1 spsk. ingefær – 1  salathoved – 2  porrer – 1  pak choi – 200 g blandede svampe – 1  blok (400 g) fast tofu – 150 g bønnespirer

Hak hvidløg og ingefær fint. Riv salaten i mundrette stykker. Skær pak choi i både, og skyl grundigt. Skyl porrerne godt, skær evt. et snit på langs ad de mørkegrønne dele for at fjerne jord, og skær dem derefter skråt i skiver. Rengør de blandede svampe. Skær kejserhatte i kvarte på langs, halver enokisvampe og del shimejisvampe i små buketter. Skær den faste tofu i mundrette tern. Skyl bønnespirerne, og lad dem dryppe godt af.

Step 2

2 spsk. Kikkoman Ristet Sesamolie2 tsk. sichuanpeber –  ½ tsk. tørrede chiliflager – 400 g hakket kød (eller plantebaseret fars) – 400 g hakkede tomater på dåse – 2 spsk. tahin – 4 spsk. Kikkoman Koncentreret Ramen Nudelsuppe Base - Shoyu (sojasauce) Smag2 spsk. Kikkoman Naturligt Brygget Sojasauce1 spsk. Kikkoman Sødtsmagende Krydderi til Madlavning i Mirin-stil1 liter vand – 150 g glasnudler

Varm Kikkoman sesamolie op i en stor gryde. Tilsæt hvidløg og ingefær fra trin 1, sichuanpeber og chiliflager, og svits under omrøring, indtil det dufter. Tilsæt det hakkede kød, og brun det af. Tilsæt de hakkede tomater, tahin, Kikkoman ramen suppebase, Kikkoman sojasauce, Kikkoman krydderi i mirin-stil og vand. Bring det i kog, og lad det småsyde i et par minutter, til smagen har samlet sig. Læg glasnudlerne i blød i vand, indtil de er bløde, og stil dem til side.

Step 3

1 spsk. chiliolie

Kom pak choi, porrer, svampe, tofu og bønnespirer fra trin 1 i suppen fra trin 2. Lad det koge, indtil grøntsagerne er møre. Tilsæt salaten fra trin 1 lige før servering, og vend den kortvarigt i den varme suppe. Dryp med chiliolie.

Step 4

Afslut med nudler: Kom glasnudlerne fra trin 2 i den resterende suppe. Kog dem kort, indtil de er møre, og server.

Tip

Erstat det hakkede kød med plantebaseret fars for at gøre opskriften vegansk. Du kan også bruge ramennudler i stedet for glasnudler.

Opskrifts-ID: 1800

Opskrift som PDF

Download som PDF

Mange tak for din tilbagemelding!

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

Nem madlavning trin for trin! Tryk for at begynde!

3 fed hvidlø – 1 spsk. ingefær – 1 salathoved – 2 porrer – 1 pak choi – 200 g blandede svampe – 1 blok (400 g) fast tofu – 150 g bønnespirer

Hak hvidløg og ingefær fint. Riv salaten i mundrette stykker. Skær pak choi i både, og skyl grundigt. Skyl porrerne godt, skær evt. et snit på langs ad de mørkegrønne dele for at fjerne jord, og skær dem derefter skråt i skiver. Rengør de blandede svampe. Skær kejserhatte i kvarte på langs, halver enokisvampe og del shimejisvampe i små buketter. Skær den faste tofu i mundrette tern. Skyl bønnespirerne, og lad dem dryppe godt af.

2 spsk. Kikkoman Ristet Sesamolie2 tsk. sichuanpeber – ½ tsk. tørrede chiliflager – 400 g hakket kød (eller plantebaseret fars) – 400 g hakkede tomater på dåse – 2 spsk. tahin – 4 spsk. Kikkoman Koncentreret Ramen Nudelsuppe Base - Shoyu (sojasauce) Smag2 spsk. Kikkoman Naturligt Brygget Sojasauce1 spsk. Kikkoman Sødtsmagende Krydderi til Madlavning i Mirin-stil1 liter vand – 150 g glasnudler

Varm Kikkoman sesamolie op i en stor gryde. Tilsæt hvidløg og ingefær fra trin 1, sichuanpeber og chiliflager, og svits under omrøring, indtil det dufter. Tilsæt det hakkede kød, og brun det af. Tilsæt de hakkede tomater, tahin, Kikkoman ramen suppebase, Kikkoman sojasauce, Kikkoman krydderi i mirin-stil og vand. Bring det i kog, og lad det småsyde i et par minutter, til smagen har samlet sig. Læg glasnudlerne i blød i vand, indtil de er bløde, og stil dem til side.

1 spsk. chiliolie

Kom pak choi, porrer, svampe, tofu og bønnespirer fra trin 1 i suppen fra trin 2. Lad det koge, indtil grøntsagerne er møre. Tilsæt salaten fra trin 1 lige før servering, og vend den kortvarigt i den varme suppe. Dryp med chiliolie.

Afslut med nudler: Kom glasnudlerne fra trin 2 i den resterende suppe. Kog dem kort, indtil de er møre, og server.

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Mange tak for din tilbagemelding!

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

01
02
03
04

Gå aldrig glip af noget igen!

Spændende information, lækre opskrifter og skønne konkurrencer

Alle obligatoriske felter skal udfyldes.

Jeg vil gerne informeres om tilbud og produktnyheder per e-mail. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage.