Nem bagt middelhavspolenta

Samlet tid 30 min.
10 min. Arbejdstid
20 min. Tilberedningstid

Cremet polenta smagt til med Kikkoman ramen suppebase og sød sauce til ris bages gylden i ovnen og toppes med flødeost, kogt skinke, oliven, feta og sesammarinerede cherrytomater. En skøn og varmende ret med smag af Middelhavet.

Ingredienser

2 Portioner
500 ml
vand
125 g
polenta
4 nip
friskkværnet sort peber
80 g
flødeost (gedeflødeost eller almindelig flødeost)
50 g
sorte og grønne oliven, i skiver
100 g
feta
130 g
cherrytomater
2 skiver
kogt skinke, skåret i strimler
Nogle få basilikumblade

Næringsindhold:

2.636 kJ / 633 kcal
32,5 gFedt
28,8 gProtein
53,6 gKulhydrater

Fremgangsmåde

Step 1

1 ½ spsk. Kikkoman Koncentreret Ramen Nudelsuppe Base - Shoyu (sojasauce) Smag – 500 ml vand – 125 g polenta – 3 spsk. Kikkoman sauce til ris - sødtsmagende – 4 nip friskkværnet sort peber

Varm ovnen op til 200 °C, og beklæd den ene halvdel af en bageplade med bagepapir. Rør Kikkoman ramen suppebase i vandet, bring det i kog, drys polentaen i, bring det i kog igen, og lad det koge i ca. 5 min., til det tykner. Smag derefter til med Kikkoman sauce til ris og peber. Fordel polentaen på den klargjorte bageplade (eller i en lille bradepande på ca. 25 x 25 cm).

Step 2

80 g flødeost (gedeflødeost eller almindelig flødeost) – 50 g sorte og grønne oliven, i skiver – 100 g feta

Fordel flødeosten i klatter over polentaen, og smør den jævnt ud. Top med oliven og smuldret feta, og bag i den forvarmede ovn i ca. 15 min.

Step 3

130 g cherrytomater – 2 tsk. Kikkoman Ristet Sesamolie – 1 spsk. Kikkoman sauce til ris - sødtsmagende – 2 skiver kogt skinke, skåret i strimler – Nogle få basilikumblade

Halver cherrytomaterne, og vend dem med Kikkoman sesamolie og Kikkoman sauce til ris. Pynt polentaen med de marinerede tomater, skinke og basilikum, skær i portioner og server.

Tip

For en ekstra lækker variant kan du erstatte den kogte skinke med serrano- eller parmaskinke og pynte med kapersbær.

Opskrifts-ID: 1807

Opskrift som PDF

Download som PDF

Mange tak for din tilbagemelding!

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

Nem madlavning trin for trin! Tryk for at begynde!

1 ½ spsk. Kikkoman Koncentreret Ramen Nudelsuppe Base - Shoyu (sojasauce) Smag – 500 ml vand – 125 g polenta – 3 spsk. Kikkoman sauce til ris - sødtsmagende – 4 nip friskkværnet sort peber

Varm ovnen op til 200 °C, og beklæd den ene halvdel af en bageplade med bagepapir. Rør Kikkoman ramen suppebase i vandet, bring det i kog, drys polentaen i, bring det i kog igen, og lad det koge i ca. 5 min., til det tykner. Smag derefter til med Kikkoman sauce til ris og peber. Fordel polentaen på den klargjorte bageplade (eller i en lille bradepande på ca. 25 x 25 cm).

80 g flødeost (gedeflødeost eller almindelig flødeost) – 50 g sorte og grønne oliven, i skiver – 100 g feta

Fordel flødeosten i klatter over polentaen, og smør den jævnt ud. Top med oliven og smuldret feta, og bag i den forvarmede ovn i ca. 15 min.

130 g cherrytomater – 2 tsk. Kikkoman Ristet Sesamolie – 1 spsk. Kikkoman sauce til ris - sødtsmagende – 2 skiver kogt skinke, skåret i strimler – Nogle få basilikumblade

Halver cherrytomaterne, og vend dem med Kikkoman sesamolie og Kikkoman sauce til ris. Pynt polentaen med de marinerede tomater, skinke og basilikum, skær i portioner og server.

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Mange tak for din tilbagemelding!

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

01
02
03

Gå aldrig glip af noget igen!

Spændende information, lækre opskrifter og skønne konkurrencer

Alle obligatoriske felter skal udfyldes.

Jeg vil gerne informeres om tilbud og produktnyheder per e-mail. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage.