Spejlæg med spicy grillet asparges

5 1 Bedømmelse
Samlet tid 20 min.
10 min. Arbejdstid
10 min. Tilberedningstid

Spejlæg med sprød sesam, serveret med krydrede grillede asparges med Kikkoman kimchi chilisauce. En enkel ret med årstidens smage og et kraftigt kick – mættende og fyldt med energi!

Ingredienser

2 Portioner
1 bundt
grønne asparges
4 
æg
1 tsk.
olivenolie
 ½ tsk.
sort peber
1 tsk.
sorte sesamfrø
 ½ bundt
hakket purløg
4 
skiver surdejsbrød

Næringsindhold:

1.975 kJ / 475 kcal
20,5 gFedt
23 gProtein
54 gKulhydrater

Fremgangsmåde

Step 1

1 bundt grønne asparges – 1 spsk. Kikkoman Ristet Sesamolie2 spsk. Kikkoman Krydret Chilisauce til Kimchi

Vask asparges, og knæk eller skær de træagtige ender af (ca. 2-3 cm). Hvis stænglerne er tykke, så skræl forsigtigt den nederste del. Skær dem over på langs. Bland dem med Kikkoman sesamolie og Kikkoman kimchi chilisauce, og grill dem derefter på en pande, indtil de er møre. 

Step 2

4  æg – 1 tsk. olivenolie –  ½ tsk. sort peber – 1 tsk. sorte sesamfrø

Opvarm olivenolie på en pande ved mellemhøj varme, og steg æggene efter smag og behag. Smag til med peber og sesamfrø.

Step 3

2 spsk. Kikkoman Krydret Chilisauce til Kimchi ½ bundt hakket purløg – 4  skiver surdejsbrød

Anret spejlæggene på de grillede asparges. Dryp med Kikkoman kimchi chilisauce og drys med hakket purløg. Server retten med surdejsbrød. 

Opskrifts-ID: 1701

Opskrift som PDF

Download som PDF

Mange tak for din tilbagemelding!

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

Nem madlavning trin for trin! Tryk for at begynde!

1 bundt grønne asparges – 1 spsk. Kikkoman Ristet Sesamolie2 spsk. Kikkoman Krydret Chilisauce til Kimchi

Vask asparges, og knæk eller skær de træagtige ender af (ca. 2-3 cm). Hvis stænglerne er tykke, så skræl forsigtigt den nederste del. Skær dem over på langs. Bland dem med Kikkoman sesamolie og Kikkoman kimchi chilisauce, og grill dem derefter på en pande, indtil de er møre. 

4 æg – 1 tsk. olivenolie – ½ tsk. sort peber – 1 tsk. sorte sesamfrø

Opvarm olivenolie på en pande ved mellemhøj varme, og steg æggene efter smag og behag. Smag til med peber og sesamfrø.

2 spsk. Kikkoman Krydret Chilisauce til Kimchi ½ bundt hakket purløg – 4 skiver surdejsbrød

Anret spejlæggene på de grillede asparges. Dryp med Kikkoman kimchi chilisauce og drys med hakket purløg. Server retten med surdejsbrød. 

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Mange tak for din tilbagemelding!

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

01
02
03

Gå aldrig glip af noget igen!

Spændende information, lækre opskrifter og skønne konkurrencer

Alle obligatoriske felter skal udfyldes.

Jeg vil gerne informeres om tilbud og produktnyheder per e-mail. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage.