Stegt spidskål i citron/soja-marinade med sesamdressing
Stegt spidskål i citron/soja-marinade med sesamdressing

Stegt spidskål i citron/soja-marinade med sesamdressing

Er du også vild med spidskål men lidt træt af de klassiske kålsalater? Så steg kålen ganske let i soja, honning og citron, og servér den til kød, linser eller som tilbehør til klassiske frikadeller.

Ingredienser

4 Portioner
1 
spidskålshoved
1 
økologisk citron
1 spsk.
flydende honning

Fremgangsmåde

Step 1

Spidskålhovedet

Fjern de yderste blade på spidskålshovedet, og skær herefter ned igennem stokken, så du har 4 dele, der stadig er samlet på stokken. 

Step 2

Citron – Sojasauce – Honning

Riv skallen af citronen. Pres saften af den ene halvdel af citronen, og rør det sammen med sojasauce og honning. 

Vend spidskålen kortvarigt i sojamarinaden.

Step 3

Sesamolie

Varm en stor pande op, og kom sesamolie på og læg spidskålen på panden, hæld lidt af marinaden over, og steg nu spidskålen på panden i saucen med skæresiden nedad, indtil det tager farve. Vend det om på den anden side, og gentag processen. 

Server straks.

Opskrifts-ID: 1331

Opskrift som PDF

Download som PDF

Mange tak for din tilbagemelding!

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

Spidskålhovedet

Fjern de yderste blade på spidskålshovedet, og skær herefter ned igennem stokken, så du har 4 dele, der stadig er samlet på stokken. 

Citron – Sojasauce – Honning

Riv skallen af citronen. Pres saften af den ene halvdel af citronen, og rør det sammen med sojasauce og honning. 

Vend spidskålen kortvarigt i sojamarinaden.

Sesamolie

Varm en stor pande op, og kom sesamolie på og læg spidskålen på panden, hæld lidt af marinaden over, og steg nu spidskålen på panden i saucen med skæresiden nedad, indtil det tager farve. Vend det om på den anden side, og gentag processen. 

Server straks.

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Mange tak for din tilbagemelding!

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

01
02
03

Gå aldrig glip af noget igen!

Spændende information, lækre opskrifter og skønne konkurrencer
Alle obligatoriske felter skal udfyldes.

Jeg vil gerne informeres om tilbud og produktnyheder per e-mail. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage.