Havregryn, saltet karamel og nødder i airfryer
Cremede bagte havregryn med peanutbutter og dadler, bagt i airfryer indtil de er let sprøde. Retten toppes med mørk chokolade, sprøde peanuts og en blank karamel lavet på dadler og Kikkoman sojasauce med mindre salt.
Næringsindhold:
1.960 kJ / 470 kcalFremgangsmåde
Step 1
100 g havregryn – 250 ml mandelmælk – 1 spsk. peanutbutter – 1 spsk. Kikkoman Naturligt Brygget Sojasauce Med Mindre Salt – 40 g tørrede dadler
Blend havregryn, mandelmælk, peanutbutter, Kikkoman sojasauce med mindre salt og dadler, indtil blandingen er glat og cremet. Hæld blandingen i to ovnfaste fade og glat overfladen ud.
Step 2
20 g mørk chokolade – 15 g peanuts, hakkede
Knæk chokoladen i mindre stykker, og læg dem ovenpå havregrynsblandingen. Fordel de hakkede peanuts henover. Bag de to fade ved 180° i 12-15 minutter i en airfryer, indtil toppen er let sprød og midten er blød.
Step 3
30 g tørrede dadler – 1 tsk. peanutbutter – 3 spsk. Kikkoman Naturligt Brygget Sojasauce Med Mindre Salt – 1 ½ spsk. vand
Blend dadlerne med peanutbutter og Kikkoman sojasauce med mindre salt, indtil blandingen er jævn. Tilsæt vandet lidt efter lidt mens du blender, indtil du har en blank karamel med en let flydende konsistens. Så snart havregrynene er færdigbagte, hæld karamellen over, og server retten lun.
Tip
Kikkoman sojasauce med mindre salt fremhæver smagen af dadlerne og tilfører dybde, alt imens sødmen afbalanceres. Retten smager bedst lun, mens chokoladen er let smeltet.
Opskrifts-ID: 1763
Opskrift som PDF
Download som PDFMange tak for din tilbagemelding!
Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften
Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!
100 g havregryn – 250 ml mandelmælk – 1 spsk. peanutbutter – 1 spsk. Kikkoman Naturligt Brygget Sojasauce Med Mindre Salt – 40 g tørrede dadler
Blend havregryn, mandelmælk, peanutbutter, Kikkoman sojasauce med mindre salt og dadler, indtil blandingen er glat og cremet. Hæld blandingen i to ovnfaste fade og glat overfladen ud.
20 g mørk chokolade – 15 g peanuts, hakkede
Knæk chokoladen i mindre stykker, og læg dem ovenpå havregrynsblandingen. Fordel de hakkede peanuts henover. Bag de to fade ved 180° i 12-15 minutter i en airfryer, indtil toppen er let sprød og midten er blød.
30 g tørrede dadler – 1 tsk. peanutbutter – 3 spsk. Kikkoman Naturligt Brygget Sojasauce Med Mindre Salt – 1 ½ spsk. vand
Blend dadlerne med peanutbutter og Kikkoman sojasauce med mindre salt, indtil blandingen er jævn. Tilsæt vandet lidt efter lidt mens du blender, indtil du har en blank karamel med en let flydende konsistens. Så snart havregrynene er færdigbagte, hæld karamellen over, og server retten lun.
Få mere at vide
