Wokret med rejer, mango og mynte

4,9 29 Bedømmelse
Samlet tid 17 min.
10 min. Arbejdstid
7 min. Tilberedningstid

En farverig wokret med rejer, mango og lime. Retten gøres lækker med den dybe umamismag fra Kikkoman sojasauce med mindre salt og har en perfekt balance mellem friskhed og dybde i hver eneste bid.

Ingredienser

2 Portioner
30 ml
planteolie
200 g
rå rejer, pillede og rensede
2 
fed hvidløg, i skiver
50 g
rødløg, skåret i tynde både
100 g
rød peberfrugt, skåret i strimler
100 g
mango, i tern
100 g
minimajs, syltede
15 ml
limesaft

Pynt:

1 spsk.
frisk mynte
1 tsk.
sorte sesamfrø

Næringsindhold:

1.000 kJ / 240 kcal
11 gFedt
24 gProtein
12 gKulhydrater

Fremgangsmåde

Step 1

15 ml planteolie – 200 g rå rejer, pillede og rensede – 2  fed hvidløg, i skiver

Varm wokken op, tilsæt olie og derefter rejer og hvidløg. Steg dem i 2-3 minutter, indtil rejerne bliver lyserøde. Fjern dem derefter fra wokken og sæt dem til side.

Step 2

15 ml planteolie – 50 g rødløg, skåret i tynde både – 100 g rød peberfrugt, skåret i strimler

Opvarm olie i den samme wok, og steg både løg og peberfrugt i 2 minutter.

Step 3

100 g mango, i tern – 100 g minimajs, syltede – 15 ml limesaft – 40 ml Kikkoman Naturligt Brygget Sojasauce Med Mindre Salt1 spsk. frisk mynte – 1 tsk. sorte sesamfrø

Tilsæt mango, babymajs, limesaft og stegte rejer til grøntsagerne fra step 2. Smag til med Kikkoman sojasauce med mindre salt, og steg det hele i yderligere 2 minutter. Pynt med mynte og sorte sesamfrø inden servering.

Tip

Hvis du anvender forkogte rejer, så spring step 1 over, og tilsæt dem i sidste step, så de kan blive gennemvarmet.

Opskrifts-ID: 1633

Opskrift som PDF

Download som PDF

Mange tak for din tilbagemelding!

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

Nem madlavning trin for trin! Tryk for at begynde!

15 ml planteolie – 200 g rå rejer, pillede og rensede – 2 fed hvidløg, i skiver

Varm wokken op, tilsæt olie og derefter rejer og hvidløg. Steg dem i 2-3 minutter, indtil rejerne bliver lyserøde. Fjern dem derefter fra wokken og sæt dem til side.

15 ml planteolie – 50 g rødløg, skåret i tynde både – 100 g rød peberfrugt, skåret i strimler

Opvarm olie i den samme wok, og steg både løg og peberfrugt i 2 minutter.

100 g mango, i tern – 100 g minimajs, syltede – 15 ml limesaft – 40 ml Kikkoman Naturligt Brygget Sojasauce Med Mindre Salt1 spsk. frisk mynte – 1 tsk. sorte sesamfrø

Tilsæt mango, babymajs, limesaft og stegte rejer til grøntsagerne fra step 2. Smag til med Kikkoman sojasauce med mindre salt, og steg det hele i yderligere 2 minutter. Pynt med mynte og sorte sesamfrø inden servering.

Fortæl os gerne, hvad du synes om opskriften

Mange tak for din tilbagemelding!

Bare klik på det antal stjerner, du vil give opskriften: jo flere stjerner, desto bedre!

01
02
03

Gå aldrig glip af noget igen!

Spændende information, lækre opskrifter og skønne konkurrencer

Alle obligatoriske felter skal udfyldes.

Jeg vil gerne informeres om tilbud og produktnyheder per e-mail. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage.