Stegt ris med tofu & teriyakiglaze

Samlet tid 25 min.
15 min. Arbejdstid
10 min. Tilberedningstid

Aromatisk stegt jasminris med sprød tofu, edamamebønner og frisk spinat glaseret med Kikkoman teriyaki glaze. En hurtig og mættende ret, der er fyldt med asiatiske smagsnoter.

Ingredienser

10 Portioner
100 ml
planteolie til stegning
600 g
tofu, skåret i tern
300 g
skalotteløg, fintsnittet
300 g
gulerødder, skåret i tynde stave
600 g
edamamebønner, blancherede
600 g
spinat, hele blade
1,8 kg
basmatiris, kogt

Pynt:

20 g
chili, efter smag og behag
50 g
ærteskud
50 g
ristede løg
50 g
sesamfrø, ristede
Allergener:
Soja, Sesam, Gluten, Svovldioxid (sulfitter)
Samlet vægt per portion:
490 g
Vægt per ingrediens:
  • Stegt ris: 230 g
  • Grøntsager: 180 g
  • Tofu: 60 g
  • Pynt: 22 g

Fremgangsmåde

Step 1

Opvarm olie i en wok, og steg tofuen i 3-4 minutter, indtil den er gyldenbrun og sprød.

Step 2

Tilsæt skalotteløg og gulerødder, og steg begge dele i 3 minutter, indtil de er bløde og let ristede. Tilsæt edamamebønner og spinat, og tilbered det hele, indtil spinaten begynder at falde sammen.

Step 3

Tilsæt ris, og steg i 3-4 minutter. Tilsæt Kikkoman teriyaki glaze, og bland det sammen med risen, indtil alt er blandet godt sammen.

Step 4

Server risen på tallerkener, og pynt med chili, ærteskud, ristede løg og sesamfrø.

Tip

Du kan tilsætte et par håndfulde pak choi eller sukkerærter for at gøre retten mere frisk.

Opskrifts-ID: F1139

Opskrift som PDF

Download som PDF

Få mere at vide

Har du spørgsmål vedrørende vores opskrifter eller produkter?

Vi vil altid gerne hjælpe

Tag kontakt til os nu

Tag kontakt til os!

Har du spørgsmål vedrørende vores produkter, hvor man kan købe dem eller vil du gerne vide mere om Kikkoman? Så tag endelig kontakt til os!

Entry required or incorrect. Please correct.
Entry required or incorrect. Please correct.
Please enter your country.
Please enter a valid E-Mail address.
Please enter a message.

* påkrævet felt

Vær opmærksom på databeskyttelseserklæringen. Du kan finde yderligere forretningsmæssige oplysninger i kolofonen under Impressum.