Salat med stegt tofu, mango, avocado, agurk og orzo-nudler
Søg
Filter
Salat med stegt tofu, mango, avocado, agurk og orzo-nudler
Bookmark
18 af 244

Salat med stegt tofu, mango, avocado, agurk og orzo-nudler

Salat med stegt tofu, mango, avocado, agurk og orzo-nudler
Samlet tid 30 min.
Tilberedningstid: 30 min.
Ernæringsfakta (pr. portion) 2202 kJ / 526 kcal

Ingredienser for 4 portion(er)

Dressing

Forberedelse

  1. Skær tofuen i skiver, læg den i en glasskål og tilsæt Ponzu. Marinér den i køleskabet i 20 minutter.
  2. Skræl i mellemtiden mango og avocado og skær dem i skiver.
  3. Skær også agurken i skiver.
  4. Kog pastaen efter anvisningerne på pakken.
  5. Steg tofuen i olivenolie på en varm pande (du kan bruge en grillpande).
  6. Tilbered dressingen i en skål: bland yoghurt med Ponzu.
  7. Anret pasta, salatblanding, avocado, mango, agurk og tofu på tallerkenerne. Pynt med dressing.

Brugte produkter i denne opskrift

Samlet tid 30 min.
Tilberedningstid: 30 min.
Ernæringsfakta (pr. portion) 2202 kJ / 526 kcal

Ingredienser for 4 portion(er)

Dressing