Del på Google+:

Tomatsalat med ponzu-dressing og sojaknas

Tilberedningstid: 20 min.  
 

Tomatsalat med ponzu-dressing og sojaknas

Rejemayonnaise med ponzusauce

Tilberedningstid: 20 min.  
pr. portion: 2133 kJ / 509 kcal 

Rejemayonnaise med ponzusauce

Stegte tunbøffer med sesamfrø

Tilberedningstid: 10 min.  
pr. portion: 640 kJ / 153 kcal 

Stegte tunbøffer med sesamfrø

Risruller med kylling og porre

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 454 kJ / 108 kcal 

Risruller med kylling og porre

Rejespyd med ananas og Teriyaki

Tilberedningstid: 25 min.  
pr. portion: 832 kJ / 199 kcal 

Rejespyd med ananas og Teriyaki

Flute med tomat, squash og guacamole

Tilberedningstid: 25 min.  
pr. portion: 910 kJ / 217 kcal 

Flute med tomat, squash og guacamole

Pandekager med grøntsagsfyld

Tilberedningstid: 35 min.  
pr. portion: 1078 kJ / 257 kcal 

Pandekager med grøntsagsfyld

Frisk sommersalat

Tilberedningstid: 15 min.  
pr. portion: 293 kJ / 70 kcal 

Frisk sommersalat

Frikadeller

Tilberedningstid: 40 min.  
 

Frikadeller

Salat i tern med reje-oste-pinde

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 1567 kJ / 374 kcal 

Salat i tern med reje-oste-pinde

Spaghettisalat

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 2242 kJ / 535 kcal 

Spaghettisalat

Laksetatar

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 536 kJ / 128 kcal 

Laksetatar

Limelaks med appelsin- og agurkesalat

Marineringstid: 30 min. + Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 2254 kJ / 538 kcal 

Limelaks med appelsin- og agurkesalat

Mørbrad med karry og kokos

Marineringstid: 20 min. + Tilberedningstid: 40 min.  
pr. portion: 1795 kJ / 429 kcal 

Mørbrad med karry og kokos

Salat med nektariner og mango

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 605 kJ / 144 kcal 

Salat med nektariner og mango

Sursød kylling

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 1264 kJ / 302 kcal 

Sursød kylling