Del på Google+:

Asiatiske blomkåls-wings

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 1888 kJ / 451 kcal 

Asiatiske blomkåls-wings

Teriyaki-blomkålsburger med halloumi

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 2218 kJ / 530 kcal 

Teriyaki-blomkålsburger med halloumi

Svampestroganoff med sojasauce

Tilberedningstid: 50 min.  
pr. portion: 1897 kJ / 453 kcal 

Svampestroganoff med sojasauce

Svampe-carbonara

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 2468 kJ / 589 kcal 

Svampe-carbonara

Tofu-nudelsuppe

Tilberedningstid: 1 time  
pr. portion: 1699 kJ / 406 kcal 

Tofu-nudelsuppe

Chili sin carne

Tilberedningstid: 1 time  
pr. portion: 2428 kJ / 580 kcal 

Chili sin carne

Stegte blandede bønner og svampe

Tilberedningstid: 20 min.  
pr. portion: 1764 kJ / 421 kcal 

Stegte blandede bønner og svampe

Hasselback butternut-squash

Tilberedningstid: 1 time  
pr. portion: 666 kJ / 159 kcal 

Hasselback butternut-squash

Tacos med friturestegt avocado og poke-rødkål

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 550 kJ / 131 kcal 

Tacos med friturestegt avocado og poke-rødkål

No-tuna-salat

Tilberedningstid: 20 min.  
pr. portion: 650 kJ / 155 kcal 

No-tuna-salat

Kartoffel-tomat-dal med myntechutney

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 2285 kJ / 546 kcal 

Kartoffel-tomat-dal med myntechutney

Bagte kartofler med sauterede tomater og kikærter

Tilberedningstid: 1 time 30 min.  
pr. portion: 1455 kJ / 347 kcal 

Bagte kartofler med sauterede tomater og kikærter

Tarte tatin med grøntsager

Tilberedningstid: 50 min.  
pr. portion: 1832 kJ / 437 kcal 

Tarte tatin med grøntsager

Stegte nudler med sojasauce og pak choi

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 2209 kJ / 528 kcal 

Stegte nudler med sojasauce og pak choi

Tofu-burger med teriyaki-coleslaw og sriracha-dressing

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 1481 kJ / 354 kcal 

Tofu-burger med teriyaki-coleslaw og sriracha-dressing

Friske forårsruller med teriyaki-aubergine

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 1675 kJ / 400 kcal 

Friske forårsruller med teriyaki-aubergine

Kold suppe med ristede peberfrugter og brød

Tilberedningstid: 40 min.  
pr. portion: 1268 kJ / 303 kcal 

Kold suppe med ristede peberfrugter og brød

Grillede auberginer med soja-tahin-dressing

Tilberedningstid: 1 time 30 min.  
pr. portion: 820 kJ / 196 kcal 

Grillede auberginer med soja-tahin-dressing

Japanske gazpacho

Tilberedningstid: 25 min.  
pr. portion: 268 kJ / 64 kcal 

Japanske gazpacho

Indisk inspireret poke bowl med frisk kokoschutney

 
pr. portion: 3736 kJ / 892 kcal 

Indisk inspireret poke bowl med frisk kokoschutney

Stegt fennikel

Tilberedningstid: 20 min.  
pr. portion: 871 kJ / 208 kcal 

Stegt fennikel

Tofu steaks

Tilberedningstid: 40 min.  
pr. portion: 815 kJ / 195 kcal 

Tofu steaks

Fyrig vegetarspaghetti

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 3173 kJ / 758 kcal 

Fyrig vegetarspaghetti

Cremet suppe af hvide grøntsager

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 1889 kJ / 451 kcal 

Cremet suppe af hvide grøntsager

Kikærtebøffer

Marineringstid: 8 time + Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 1136 kJ / 271 kcal 

Kikærtebøffer

Hurtig vegetarcurry

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 1307 kJ / 312 kcal 

Hurtig vegetarcurry

Vegetarwraps Yakitori style

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 1682 kJ / 402 kcal 

Vegetarwraps Yakitori style

Ratatouille

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 736 kJ / 176 kcal 

Ratatouille

Kartoffel- og avocadosalat med wasabi

Tilberedningstid: 1 time  
pr. portion: 2715 kJ / 648 kcal 

Kartoffel- og avocadosalat med wasabi

Spinat med cremet sesamsauce

 
pr. portion: 260 kJ / 62 kcal 

Spinat med cremet sesamsauce

Tomatsalat med ponzu-dressing og sojaknas

Tilberedningstid: 20 min.  
 

Tomatsalat med ponzu-dressing og sojaknas

Spaghetti med broccolipesto og honningglaserede kikærter

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 3071 kJ / 733 kcal 

Spaghetti med broccolipesto og honningglaserede kikærter

Grøntsagssalat med olie-ponzudressing

Tilberedningstid: 20 min.  
pr. portion: 1355 kJ / 324 kcal 

Grøntsagssalat med olie-ponzudressing

Tomat-ponzudip

Tilberedningstid: 5 min.  
pr. portion: 601 kJ / 144 kcal 

Tomat-ponzudip

Ponzu-salatdressing

Tilberedningstid: 5 min.  
pr. portion: 628 kJ / 150 kcal 

Ponzu-salatdressing

Mango-ponzudip

Tilberedningstid: 5 min.  
pr. portion: 569 kJ / 136 kcal 

Mango-ponzudip

Green Mary Cocktail

Tilberedningstid: 15 min.  
pr. portion: 260 kJ / 62 kcal 

Green Mary Cocktail

Grøn urterisotto mod stegte svampe

Tilberedningstid: 1 time  
pr. portion: 1878 kJ / 448 kcal 

Grøn urterisotto mod stegte svampe

Grøntsager med balsamicodressing

 
pr. portion: 797 kJ / 190 kcal 

Grøntsager med balsamicodressing

Vegetarisk burger

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 553 kJ / 132 kcal 

Vegetarisk burger

Shirataki-salat

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 943 kJ / 225 kcal 

Shirataki-salat

Shirataki-linguini med kulørte stegte grøntsager

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 870 kJ / 208 kcal 

Shirataki-linguini med kulørte stegte grøntsager

Glaserede auberginer med quinoa

Tilberedningstid: 25 min.  
pr. portion: 1030 kJ / 246 kcal 

Glaserede auberginer med quinoa

Flute med tomat, squash og guacamole

Tilberedningstid: 25 min.  
pr. portion: 910 kJ / 217 kcal 

Flute med tomat, squash og guacamole

Sprøde friturestegte kartofler med pikant hvidløgs-sojasauce

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 2122 kJ / 507 kcal 

Sprøde friturestegte kartofler med pikant hvidløgs-sojasauce

Pandekager med grøntsagsfyld

Tilberedningstid: 35 min.  
pr. portion: 1078 kJ / 257 kcal 

Pandekager med grøntsagsfyld

Frisk sommersalat

Tilberedningstid: 15 min.  
pr. portion: 293 kJ / 70 kcal 

Frisk sommersalat

Asiatisk græskarsuppe med butterdejsstykker

Tilberedningstid: 50 min.  
pr. portion: 2257 kJ / 539 kcal 

Asiatisk græskarsuppe med butterdejsstykker

Salat i tern med reje-oste-pinde

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 1567 kJ / 374 kcal 

Salat i tern med reje-oste-pinde

Spaghettisalat

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 2242 kJ / 535 kcal 

Spaghettisalat

Salat med nektariner og mango

Tilberedningstid: 30 min.  
pr. portion: 605 kJ / 144 kcal 

Salat med nektariner og mango

Brownies med to slags chokolade og sojakaramelsauce

Tilberedningstid: 45 min.  
pr. portion: 1206 kJ / 288 kcal 

Brownies med to slags chokolade og sojakaramelsauce

Asiatisk nytårssalat

Tilberedningstid: 35 min.  
pr. portion: 1484 kJ / 354 kcal 

Asiatisk nytårssalat